能开“处方”的运动中心试运营了！赶紧动起来！_每日播报
2023-04-07 21:18:20
(资料图)
历时三年筹备，松江区首家市民运动健康中心已建设完成，并于日前开始试运营。该中心可提供运动健身、体质及基础健康检测、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及等“一站式”运动康养服务。
昨天（4月6日）下午，记者来到位于九峰路2号的松江区市民运动健康中心看到，有不少市民兴致勃勃地前来体验。“早就关注这个地方了，听说开了就过来看看，感觉环境设备都很好，收费也很便宜。”市民莫先生一边锻炼一边兴奋地说。“我刚体验了一下，这个地方太适合我了！走路过来只要几分钟，我以后就是这里的忠实‘粉丝’了。”市民赵女士说。
据了解，松江区市民运动健康中心面积为810平方米，分为上下两层，涵盖长者运动健康之家、市民健身驿站、市民体质监测指导中心三大功能区域。其中，长者运动健康之家设置了体质监测区、有氧锻炼区、等速肌力锻炼区、微循环促进区、综合干预区和休闲交流区等多个功能区域。与传统健身房不同的是，这个区域里的健身器材都进行了适老化改造，无论站、坐、躺都能运动，实现主动运动与被动运动相结合。现场还有专业人员指导，大大提升了老年人运动的安全性和科学性。“我今年56岁了，平日里喜欢运动，感觉这里很适合，一进门，工作人员先给我测量血压、测试体质，还给我建了专属运动健康档案，并推荐相应器械，真的很不错。”市民沈先生说。
市民健身驿站则面向中青年健身爱好者，配备了多台智慧有氧健身、力量训练器材，各种自由力量训练器械和训练小件一应俱全。在市民体质监测指导中心，则有专业人员根据体测者的身体形态、机能、素质等指标评估其体质水平，出具体测报告，开出运动“处方”，达到以运动“治未病”的效果。
“这里的器材和服务人员都非常专业，交通也十分便利，地铁与有轨电车都可直达。更重要的是，这里与松江体育中心融为一体，市民在跑步、游泳以及进行球类运动的同时，还能够得到专业的体质监测服务，从而科学地进行体育锻炼。”松江区体育局副局长赵权向记者介绍。
据了解，场内长者运动健康之家和市民健身驿站区域均按照市体育局每月99元的公益指导价收费，体质检测区域为免费区域。
文字：宋崇
图片：宋崇 张亚运 区体育局提供
视频：陈志昂 张亚运
编辑：王红霞 李翔 周雨薇
